https://rutube.ru/video/e0ee26a1227ecf388bf1bb633d1ec8b4/; Кихон Тэ-ваза: Техника ударов руками на месте; 21:05
https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=329082935&id=456242381; Нормативы физподготовки для 10 - 3 кю; 1:28
https://vkvideo.ru/video_ext.php?oid=329082935&id=456242380; Нормативы физподготовки для коричневых и черных поясов; 5:15
https://rutube.ru/video/0b869de31de373c08598ee7de4e43a33/; Техника прямых ударов руками; 0:53
https://rutube.ru/video/529fe13acacb2e49d1af222ed69fa91f/; Техника выполнения Йоко гери; 0:37
https://rutube.ru/video/d8ddb129dfb1cad81723e3a590339e3a/; Базовая техника ударов руками; 1:00
https://rutube.ru/video/c85da236f6d5654989868e593a9896d0/; Базовая техника ударов ногами; 1:27
